Shaolin Qigong (Hardcover-Buch)

Shaolin Qigong – Ein Weg der inneren Ordnung

Dieses Buch ist eine fundierte Einführung in das Shaolin Qigong – jenseits von Trends, schnellen Effekten oder oberflächlicher Entspannung.
Es richtet sich an Menschen, die Qigong nicht nur praktizieren, sondern verstehen, vertiefen und langfristig in ihr Leben integrieren möchten.

Der Autor Benjamin Zöller widmet sich seit vielen Jahren den Lehren der Shaolin-Tradition. Als Schüler von Shi Yan Lu, leitendem Meister des Shaolin Tempel Bodensee, verbindet er klassische Klosterpraxis mit einem klaren, bodenständigen Blick auf das moderne Leben. Seine Arbeit steht für Stabilität, innere Aufrichtung und realistische Entwicklung.

Im Mittelpunkt dieses Buches stehen die Grundlagen des Shaolin Qigong:

• Haltung und Stand

• natürliche, funktionale Atmung

• Schulung des Geistes

• die kultivierende Arbeit mit Qi

Die Acht Brokate werden detailliert und nachvollziehbar erklärt – anatomisch, energetisch und in ihrer inneren Bedeutung. Präzise Übungsanleitungen werden ergänzt durch eine klare Trainingslehre, Hinweise zur Integration in den Alltag sowie durch ein tiefgehendes Verständnis von Reifeprozessen und innerer Haltung.

Dieses Buch verspricht keine spektakulären Effekte.
Es legt den Fokus auf das Wesentliche:

• nicht äußere Form, sondern innere Aufrichtung

• nicht Kontrolle, sondern Durchlässigkeit

• nicht Zielorientierung, sondern Stabilität im Prozess

Shaolin Qigong ist kein Ziel.
Es ist ein Weg.

Ein Buch für Übende, Lehrende und Suchende –
für Menschen, die bereit sind, langsam zu gehen, dafür aber aufrecht.